ในวัย 4 เดือนนี้แม่หลายคนได้ให้อาหารเสริมแก่ลูกแล้ว แม้ว่าองค์การอนามัยโลกได้ทำการวิจัยและพบว่า ลูกไม่จำเป็นต้องกินอาหารใดๆ ที่นอกเหนือไปจากนมแม่จนกว่าลูกจะมีอายุ 6 เดือน เพราะในเวลานั้นร่างกายของลูกได้มีพัฒนาการจนพร้อมรับอาหารชนิดอื่น แต่การให้อาหารแก่ลูกในวัยนี้ ได้กลายเป็นความเคยชินที่ปฏิบัติกันมาจากรุ่นสู่รุ่นมานานแล้ว แม่หลายคนมักกลัวว่าหากให้อาหารช้าไปลูกจะขาดสารอาหาร และจะกลายเป็นอุปสรรคต่อพัฒนาการและการเจริญเติบโตของลูก ความจริงแล้วหากจะให้อาหารกับลูกในวัย 4 เดือน ก็อาจเป็นไปเพียงเพื่อฝึกให้ลูกได้เรียนรู้ถึงรสชาติของอาหารอื่นๆ ที่แตกต่างจากนม เพื่อเตรียมพร้อมที่จะรับอาหารเต็ม 1 มื้อ เมื่อถึงอายุ 6 เดือน
อาหารที่จะให้ลูกในวัย 4 เดือนนี้ควรเป็นอาหารอ่อนๆ เช่น ข้าวต้มบดละเอียดกับน้ำซุปให้มีลักษณะเหลวคล้ายน้ำนม ในครั้งแรกนี้ป้อนเพียง 1 ช้อนชา เมื่อร่างกายลูกยอมรับอาหารจึงค่อยๆ เพิ่มเป็น 1-2 ช้อนโต๊ะ การให้อาหารลูกนั้นควรให้อาหารชนิดเดียวกันตลอดสัปดาห์โดยไม่ต้องปรุงรส เพื่อลูกจะได้รู้รสชาติและคุ้นเคยกับอาหารชนิดนั้นๆ และไม่ติดรสหวานหรือรสเค็ม หรือถ้าเป็นผลไม้อาจให้มะละกอสุกๆ กล้วยสุกๆ มะม่วงสุกๆ ขูดเนื้อเล็กน้อยผสมกับน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว 1 ช้อนชา หรือน้ำส้มคั้น 1 ช้อนชาผสมกับน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว 1 ช้อนชา การให้น้ำส้มคั้นในเด็กเล็กต้องระวังในเรื่องความสะอาดอย่างยิ่ง เพราะถ้าไม่สะอาดพอ ลูกจะท้องเสียได้ การท้องเสียในเด็กทารกเป็นเรื่องที่เป็นอันตรายมากกว่าเป็นในผู้ใหญ่มาก เพราะลูกยังเล็ก ความต้านทานต่อสิ่งแปลกปลอมมีน้อย ร่างกายของลูกก็ยังไม่แข็งแรงพอที่จะรับความเจ็บป่วยได้มากนัก แต่ถ้าลูกไม่พร้อมที่จะรับอาหาร ก็ไม่ต้องบังคับ รออีกสัก 1-2 สัปดาห์ค่อยเริ่มใหม่ เพราะนี่เป็นเพียงประสบการณ์ที่แม่อยากจะสร้างให้ลูก ถ้าเป็นเรื่องโภชนาการแล้ว ลูกยังต้องการเพียงนมแม่เท่านั้น
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น